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29 mai 2011. boucles du verdon 31 mai, 2011

Posté par sanarycyclosports dans : compte-rendus des courses , trackback

Une dizaine de sanaryen au départ de cette cyclosportive tous motivés malgré les premières grosses chaleurs.

Peter s’engage et ira au bout du grand parcours. Gérard fera une belle place malgré un très mauvais placement sur la ligne de départ.

Gilbert, Anne et Bernard feront la course ensemble et c’est Gilbert qui ,malgré sa grande expérience et son habituel générosité, l’emporte au sprint oubliant d’être gentleman devant Anne.

Il est à noter que notre sanaryenne ramène le premier podium de l’année sur une cyclosportive avec une seconde place derrière une de ses très bonnes amies.

résultats en ligne : http://www.kms.fr/kms_www/ins_bd.php?type=rslt

Les boucles du verdon par Gérard Kieffer:

Départ de chez mon fils a Vinons a 7h45 pour l’échauffement  a 8h arrivé a Greoux ou je retrouve le club de Sanary dont une féminine et nous voila partis sur la ligne de départ
8h20 le départ est donnée les fauves sont lâchés et la il faut remonté la horde de cyclos pour trouvé sont groupe l’allure est soutenue et la je commence a trouvé le rythme un peu vite donc je décide de géré surtout qu’a la sortie de Valensole il ya une bosse 300m a 10% ,âpres je me retrouve 5 ou 6 gas et décidons de roulé
Ensemble je leur demande de prendre des relais  jusqu’’a Moustier st Marie je fais une pose pour prendre de l’eau ,car la il y a 2 kms a16% de moyenne donc tranquille je gère et âpres la tète dans le guidon pour rattraper le retard ,il reste 6 kms de monté et âpres  descente jusqu’’a l’arrivée
Donc très belle journée super organisation bien sécurisé et toujours un très beau parcours
Mon chalenge était de faire un bon tant moins 3h25  pour   le diplôme d’or mission accomplie
94kms  -3h17  -pour 1124 de d+ et maxi 767 m   FC moye 137 max 157
Place 296– cat E 35em    Gérard kieffer
 

31052011lesbouclesduverdon.jpg photo0024.jpganne.jpg  photo0025.jpg

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